jueves, 19 de mayo de 2011

"Arroz" con leche. Apto Dukan.

"ARROZ" CON LECHE.

Sí amig@s habeís leído bien, eres un fanático del Arroz con leche y lo echas mucho de menos esta es tu oprtunidad de probar un sucedáneo que da el pego para quitarse la morriña. Debemos agradecer esta Receta a Silvana la receta original aparece en su blog y lo podeís ver pinchando aquí.


 Ingredientes:
  • 2cs Salvado de Avena.
  • 150ml de agua.
  • 100 ml de leche desnatada.
  • 1 ramita de canela (ó canela en polvo).
  • Edulcorante al gusto.
Elaboración:
Se pone a cocer 100 ml de agua con la rama de canela, en los otros 50 mlechamos las 2 cs de Salvado y lo disolvemos, cuando el agua empiece a hervir sacamos la rama de canela y agregamos el Salvado. Vamos removiendo hasta que espese. 

Una vez que haya espesado agregamos la leche y el edulcorante. 

Lo dejamos enfriar y Listo para disfrutar de este sencillo y rápido postre.

Nota: Si lo hacemos para ataque podemos hacerlo con 1.5 Cs de Salvado de Avena o en su defecto no comerlo todo en un día.

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